Ashwagandha dia anana efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro tany India mba hitsaboana aretina isan-karazany, anisan'izany ny fanahiana, ny fahaketrahana, ary ny havizanana maharitra. Naseho ihany koa fa manatsara ny fahatsiarovan-tena sy ny fitadidiana. Raha mikasa ny hanatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ianao, Ashwagandha dia mety ho fanampin-tsakafo ho anao.
Ashwagandha dia anana efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana Ayurveda Indiana nandritra ny taonjato maro. Fantatra amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro izy io, ao anatin'izany ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fanatsarana ny kognita ary ny fifehezana ny areti-maso. Ny olona sasany koa dia mampiasa ashwagandha mba hitsaboana ny tebiteby, ny fahaketrahana ary ny aretina ara-tsaina hafa.
Rehefa misafidy fanampin-tsakafo ashwagandha dia zava-dehibe ny mitady iray izay voamarina organika ary tsy misy famenoana, binder ary akora artifisialy. Tokony ho azonao antoka ihany koa fa ny fanampin-tsakafo nofidinao dia misy farafahakeliny 300mg amin'ny fitrandrahana ashwagandha mavitrika isaky ny manompo.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fitrandrahana ashwagandha mifototra amin'ny rano dia mora kokoa noho ny fitrandrahana matavy. Na izany aza, ny fahasamihafana eo amin'ny absorption dia kely (eo amin'ny 15%).
Ka raha manontany tena ianao hoe inona ny endriky ny ashwagandha no tena voasarika indrindra, ny valiny dia "miankina izany". Ny fanampin-tsakafo ashwagandha mifototra amin'ny rano dia mety ho mora levonina noho ny fanampin-tsakafo matavy, saingy kely ny fahasamihafana.
Capsules: Capsules no fomba mahazatra indrindra handraisana ashwagandha. Mora raisina izy ireo ary azo alaina miaraka na tsy misy sakafo.
Vovoka: Ny vovobony Ashwagandha dia azo ampiana rano, ranom-boankazo na smoothie. Azo ampiasaina amin'ny fomba fanamboarana toy ny lasopy sy lasopy koa izy io.
Tincture: Ashwagandha tincture dia nalaina toaka avy amin'ny anana. Matetika izy ireo no raisina ho toy ny mitete sublingual.
Raha manana olana amin'ny fitelina takelaka ianao dia mety tsy ho safidy tsara indrindra ho anao ny kapsule ashwagandha. Amin'ity tranga ity, dia mety ho tianao ny vovoka, dite, na tincture.
Ny habetsahan'ny ashwagandha tokony horaisinao dia miankina amin'ny lafin-javatra maro, anisan'izany ny taonanao, ny toe-pahasalamanao, ary ny antony nandraisanao azy. Ashwagandha dia azo antoka amin'ny fatra kely. Ny voka-dratsiny matetika dia ny tsy fahampian-tsakafo sy ny aretim-pivalanana.
Raha tsy azonao antoka hoe ohatrinona ny ashwagandha alaina dia atombohy amin'ny fatra kely ary ampitomboy tsikelikely araka izay ilaina. Amporisihina koa ny hiresaka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao ny ashwagandha, indrindra raha manana aretina ianao na mandray fanafody hafa.
Ankehitriny rehefa mahafantatra bebe kokoa momba ny fanampin-tsakafo ashwagandha ianao dia izao no fotoana hanazavana ny safidy 25 ambony indrindra:
Ashwagandha, zavamaniry maitso ravinkazo hita matetika any Azia sy Afrika, dia misy zavatra simika mampitony ny atidoha, mampihena ny fivontosana, mampihena ny tosidra ary manampy ny hery fiarovana. Ashwagandha dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro ho "adaptogène", akora iray inoana fa manampy ny vatana hiady amin'ny adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina.
Ireo takelaka ashwagandha mahery ireo dia matetika ampiasaina mba hanampiana ny vatanao ho sitrana ara-boajanahary sy hamerina ny haavon'ny angovo ary misy dipoavatra mainty mba hanatsarana ny fitsirihana.
Viva Naturals Organic Ashwagandha dia iray amin'ireo fanafody ashwagandha malaza indrindra eny an-tsena. Ity fanampin-tsakafo ity dia vita amin'ny ashwagandha organika sy dipoavatra mainty ho an'ny fitehirizana tsara kokoa.
Andro tsara hanomezana takelaka Ashwagandha androany. Amin'ny fampiasana mitohy, ireo pilina ireo dia hanampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina ary hamerina ny fifandanjana amin'ny vatana.
Ity ahitra tranainy ity, izay antsoina indraindray hoe "ginseng indiana" na serizy ririnina, dia malaza amin'ny fananana adaptogenika - ny fahafahana manohana ny vatantsika ao anatin'ny adin-tsaina mba ahafahantsika mitsitsy angovo.
Ashwagandha, fantatra amin'ny anarana ofisialy hoe Withania somnifera, dia zavamaniry isan-taona izay an'ny fianakaviana nightshade. Fohy ny zavamaniry, misy voankazo mena miloko volom-boasary sy voninkazo miendrika lakolosy.
Ashwagandha dia anana ampiasaina amin'ny fitsaboana Ayurveda ary ampiasaina ho fanampin-tsakafo nandritra ny taonjato maro. Heverina fa mampitombo hery sy hery ary azo ampiasaina hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra ihany koa.
Misy karazany maro ny ashwagandha eny an-tsena, fa ny KSM-66 dia miavaka satria misy ny fifantohana avo indrindra amin'ny fitrandrahana feno spectrum. Midika izany fa misy fifandanjana amin'ny singa rehetra ao amin'ny orinasa tany am-boalohany, tsy mitongilana loatra amin'ny singa iray.
Ny Gummies NourishVita Ashwagandha dia tsara ho an'ny mpihinana zava-maniry, ireo izay te hisoroka gluten, ary izay rehetra manohitra ny habibiana biby. Izy ireo dia misy fatran'ny fakany ashwagandha be dia be, izay manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny adin-tsaina sy ny fanamafisana ny hery fiarovana.
SuperYou dia natao hanampiana anao amin'ny fomba mavitrika sy am-pahavitrihana hampihena ny vokatry ny adin-tsaina miaraka amin'ity raikipohy tanjaka ara-pitsaboana ity. Ny adaptogens mampihena kortisol dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny Ayurveda sy ny fitsaboana Shinoa mba hampihenana ny fiantraikan'ny adin-tsaina ara-pihetseham-po, ara-tsaina, hormonina ary ara-batana.
Ny adaptogen efatra ao amin'ny SuperYou® dia manampy amin'ny fandrindrana ny hormone cortisol. Ashwagandha dia manampy ny vatana hiatrika ny adin-tsaina sy hampihenana ny fahasosorana. Ny Rhodiola dia nampiasaina tamin'ny fomba nentim-paharazana mba hampihenana ny havizanana sy hampitombo ny fahamalinana. Ny Shatavari dia ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana mba hitazonana ny fifandanjana hormonina, raha ny amla kosa dia manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny adin-tsaina oksidia.
Ny fandehanana avy amin'ny teboka A mankany ZEN dia mora toy ny fihinanana kapsily roa isan'andro. ZenWell® dia manambatra ny ZEN, ny fifantohana avo indrindra amin'ny fakan-kazo ashwagandha feno spectrum eny an-tsena, miaraka amin'ny AlphaWave, L-theanine madio tsy manam-paharoa.
Ny fanalahidin'ny fandraisana fanampin'ny ashwagandha dia ny fitadiavana vokatra avo lenta sy mahomby. Izany no antony ampiasanay ny Ashwagandha Root KSM-66 organika misy patanty ao amin'ity formula ity mba hahazoana antoka fa mahazo 5% farafahakeliny amin'ny lactones paclitaxel bioactive ianao amin'ny dosie 600mg isaky ny capsule.
Ny fanadihadiana isan-karazany dia mampiseho fa manodidina ny 90% amin'ny fitsidihana dokotera dia mifandray amin'ny fitarainana mifandray amin'ny adin-tsaina. Ny ConvertKit dia manampy anao hitantana toe-javatra mampiady saina amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fitepon'ny fonao, ny fampihenana ny hozatrao, ny fanamafisana ny sainao, sy ny maro hafa.
Ny Feeling Zen dia misy ny Extrat Organic Ashwagandha Root Extract, L-Theanine, GABA ary Magnesium, izay akora miasa tsara indrindra izay mampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny fahatoniana.
Ashwagandha (Withania somnifera) dia nampiasaina ho fanafody anana mba hanatsarana ny saina sy ny vatan'ny mpampiasa azy nandritra ny 5000 taona mahery.
Isan'andro isika dia miatrika adin-tsaina isan-karazany, na ara-batana, na ara-tsaina, na simika na biolojika. Ny Ashwagandha dia adaptogen, noho izany dia manampy ny vatana hiatrika ny adin-tsaina sy hampifanaraka izany, hamerina ny fifandanjantsika.
Organic Ashwagandha Powder (Withania Somnifera) dia ahitra Ayurveda fahiny izay nampiasaina tamin'ny fanafody Ayurveda nentim-paharazana nandritra ny taonjato maro. Izy io dia adaptogen mahery, izay midika fa manampy ny vatana hifanaraka amin'ny adin-tsaina amin'ny fampihenana ny fiantraikany ara-batana sy ara-tsaina amin'ny vatana.
Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha dia novokarina tamin'ny toeram-pambolena fianakaviana kely any India ary manana kalitao avo indrindra. Tsy GMO, tsy misy gluten, tsy misy ronono, tsy misy soja ary vegan.
Ashwagandha dia anana tranainy izay manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, mitazona toe-tsaina salama ary mampitombo ny haavon'ny angovo. Ashwagandha dia manampy ny olona hahatsapa ho tsara kokoa isan'andro. Ny Healthy Leaf dia mitondra anao ny kapsily Ashwagandha avo indrindra.
Mitady fomba voajanahary hampihenana ny adin-tsaina sy ny tebiteby? Ny kapsily ashwagandha organika, misy poivre mainty & menaka avocado mba hitroka mahery, dia mety ho izay ilainao ihany. Ny kapsily ashwagandha organika, misy poivre mainty & menaka avocado mba hitroka mahery, dia mety ho izay ilainao ihany.Pepper mainty sy menaka avocado organika Ashwagandha Capsules ho an'ny fitehirizana mahery dia mety ho izay ilainao ihany.Ny kapsily Ashwagandha organika misy poivre mainty sy menaka zavokà mba hitroka mahomby dia mety ho izay ilainao. Ahitana capsules vegetarian 120.
Ny singa fototra amin'ny Ashwagandha, withanolides, dia misy amin'ityfitrandrahana ashwagandhaamin'ny 25%. Ny ankamaroan'ny gums sy ny vahaolana ashwagandha hafa dia misy vovoka ashwagandha tsy mivondrona miaraka amin'ny votoatin'ny akora mavitrika latsaky ny 2,5%.
Ashwagandha dia adaptogen izay afaka manampy amin'ny fanohanana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny mandritra ny fotoana adin-tsaina.
Ashwagandha sy basil masina dia hita fa manohana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra efa ao anatin'ny fetra ara-dalàna, ary koa ny fahasalaman'ny fo. Ankoatr'izay, afaka manampy amin'ny fanamafisana ny haavon'ny angovo, ny faharetana, ny tanjaka ary ny fahaiza-manao ara-tsaina izy ireo.
Ny fitrandrahana Ashwagandha dia manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana sy ny fiasan'ny saina, ary mampihena ny haavon'ny adin-tsaina. Ity fitrandrahana ity dia mety ho an'ireo izay te hahatsapa ho tony kokoa sy hihazona ny fahasalamana ankapobeny.
Ity fangaro tokana ity dia misy akora dimy, samy tohanan'ny fikarohana mampiseho fanatsarana amin'ny faritra iray farafahakeliny amin'ny maha-lehilahy, miampy akora fanampiny ho an'ny fahasalamana ankapobeny.
Ny fitrandrahana Ashwagandha Premium dia mitambatra miaraka amin'ny Rhodiola rosea, Astragalus ary Basile Masina, izay ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana ho fanafody fitantanana ny adin-tsaina. Tsy misy fillers poakaty na preservatives mampisafotofoto.
Ashwagandha dia anana Ayurveda mahery izay efa nampiasaina nandritra ny an'arivony taona hitsaboana aretina isan-karazany. Fantatra amin'ny fananana famerenana amin'ny laoniny. Ity fakany ity dia miasa toy ny antioxidant tena tsara.