Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny lazan'nycoenzyme Q10(CoQ10) dia nitombo noho ny tombontsoa ara-pahasalamana maro.Coenzyme Q10, fantatra amin'ny anarana hoe ubiquinone, dia anzima voajanahary voajanahary izay manana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo sela.Hita ao amin'ny sela tsirairay ao amin'ny vatan'olombelona izy io ary ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Rehefa mihantitra ny olona dia mihena ny haavon'ny CoQ10 ao amin'ny vatana, ka miteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany.Ny famenoana CoQ10 dia hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny olombelona, ​​​​ao anatin'izany:

1. Fahasalamana ho an'ny aretim-po: Ny CoQ10 dia fantatra amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fo amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny aretim-po, ny fiakaran'ny tosidrà ary ny fahatapahan'ny lalan-dra.Manampy amin'ny fitazonana tosidra ara-pahasalamana izy io ary manatsara ny fikorianan'ny rà amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fahafahan'ny liomena mitondra oksizenina.
2. Antioxidant fananana:CoQ10dia antioxidant mahery izay manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana ateraky ny molekiola manimba antsoina hoe radika maimaim-poana.Ireo radika maimaim-poana ireo dia mety miteraka areti-maso, izay mifandray amin'ny aretina mitaiza maro toy ny homamiadana sy ny aretin'i Alzheimer.
3. Famokarana angovo: Satria ny CoQ10 dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo eo amin'ny sehatry ny sela, ny famenoana azy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny havizanana sy hampitombo ny haavon'ny angovo.Izany dia mahatonga azy io ho fanampin-tsakafo tsara ho an'ny atleta sy ny olona mavitrika izay mitaky hery sy fahaiza-manao avo lenta.
4. Fahasalamana amin'ny hoditra: Manana tombony lehibe ho an'ny hoditra koa ny CoQ10, satria manampy amin'ny fiarovana amin'ny fahasimbana ateraky ny taratra ultraviolet sy ny loton'ny tontolo iainana.Mety hampihena ny endriky ny tsipika sy ny ketrona koa izy io, ka mahatonga ny hoditra ho tanora kokoa sy salama kokoa.
5. Ny asan'ny neurolojia: Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny CoQ10 dia mety hanatsara ny fiasan'ny neurolojia amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivoaran'ny aretin'i Parkinson, sclérose multiple, ary aretina hafa amin'ny neurodegenerative.Fanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra: Ny CoQ10 dia nampiasaina mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fanaintainana aorian'ny fanatanjahan-tena mafy.Mety hanampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny hozatra vokatry ny adin'ny oxidative koa izany.
6. Fanaintainana hozatra (Mucle pain relief):CoQ10dia nampiasaina mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fanaintainana aorian'ny fanazaran-tena mafy.Mety hanampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny hozatra vokatry ny adin'ny oxidative koa izany.

Ho fehiny, CoQ10 dia fitambarana miavaka izay manome tombontsoa ara-pahasalamana maro, ka mahatonga azy io ho fanampin-javatra ilaina ho an'ny olona rehetra.Raha mbola mitohy ny fikarohana momba ny fampiasana vaovao ho an'ny CoQ10, dia antenaina hitombo ny lazany.Mba hahazoana tombony feno amin'ity anzima tsy mampino ity, dia asaina ampidirinaCoQ10fanampin-tsakafo amin'ny fanao isan'andro.