Curcumin no fitambarana bioactive izay manome loko marevaka ny turmeric.

Ny curcumin dia manana fiantraikany be dia be. Hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny olana ara-pahasalamana maro izy io, anisan'izany ny fanalefahana ny arthritis, ny fisorohana ny homamiadana, ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fo, ny fandrindrana ny hery fiarovana, ny fampidinana siramamy ao amin'ny ra, ary ny fanatsarana ny fiasan'ny saina, ankoatra ny hafa.

1. Ho an'ny mararin'ny arthritis, fanadihadiana maromaro no nampiseho fa ny Curcumin dia afaka mampihena ny fanaintainana sy ny areti-maso, ary manatsara ny fihenjanana iombonana. Ankoatra izany, ny Curcumin dia manana fananana antioxidant, izay afaka manampy amin'ny fomba mahomby ny vatana hampihenana ny fahasimbana ateraky ny arthritis.

2. Ny curcumin dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fisorohana ny homamiadana. Afaka manakana ny fitomboan'ny sela fivontosana izy io, mahatonga azy ireo ho faty, ary mampihena ny mety hisian'ny metastazy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana.

3. Ny curcumin dia tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo. Mampihena ny kolesterola izy io, manatsara ny fikorianan'ny ra, ary mampihena ny mety ho aretim-po sy aretim-po.

4. Ny curcumin koa dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny hery fiarovana. Nasehon'ny fanadihadiana iray fa ny curcumin dia afaka manatsara ny fiarovan'ny vatana ary mahatonga azy io hahomby kokoa amin'ny micro micro-organismes isan-karazany.

5. Ny curcumin dia fantatra amin'ny hoe "sakafo voajanahary" voajanahary izay afaka manatsara ny fiasan'ny kognita. Ny fikarohana sasany dia naneho fa ny curcumin dia afaka mampitombo ny fitomboana sy ny fivoaran'ny neurons ao amin'ny atidoha, manamaivana ny tebiteby sy ny fahaketrahana, ary manatsara ny fahaiza-manao.

Amin'ny ankapobeny, ny curcumin dia manana tombontsoa ara-pahasalamana maro, saingy tokony ho marihina fa tsara ny manatona dokotera alohan'ny fampiasana azy ary manaraka ny fatrany marina.

Curcumin koa dia manana fampiharana maro isan-karazany amin'ny sakafo ara-pahasalamana. Heverin’ny maro ho fanampin-tsakafo voajanahary tena malaza izy io noho ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany.

Voalohany, raha ny momba ny fahasalamana iombonana, Curcumin dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana sy ny areti-maso, izay afaka manatsara ny fivezivezena iombonana. Noho izany, maro ny sakafo ara-pahasalamana iombonana dia hanampy Curcumin ho toy ny akora manan-danja, toy ny joint lubricants, cartilage vokatra ara-pahasalamana, sns.

Faharoa, ny curcumin dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny fo. Koa satria afaka mampihena kolesterola sy manatsara ny fikorianan'ny ra izy, dia ampiana sakafo ara-pahasalamana maro ho an'ny fo

Fahatelo, ny curcumin dia afaka manatsara ny hery fiarovana. Noho izany, maro ny vokatra ara-pahasalamana ho an'ny hery fiarovana dia hanampy Curcumin ho toy ny akora.

Farany, Curcumin koa dia miasa toy ny antioxidant, manampy ny vatana hampihenana ny fahasimban'ny radika maimaim-poana amin'ny vatana. Noho izany, fanampin-tsakafo antioxidant maro dia hanampy Curcumin ho toy ny akora.

Tsara homarihina fa na dia vokatra voajanahary aza ny Curcumin, dia tsy maintsy ampiasaina amin'ny fatra marina izy io ary manaraka ny torolàlana momba ny sakafo. Ankoatr'izay, satria mahantra ny fiantraikan'ny Curcumin, ny sakafo ara-pahasalamana sasany dia hanampy piperine nalaina avy amin'ny dipoavatra mainty na hanambatra azy amin'ny lipida mba hanatsarana ny fiantraikan'ny absorption. Rehefa misafidy sakafo ara-pahasalamana dia tsara kokoa ny misafidy iray amin'ny mpanamboatra azo itokisana ary mitady toro-hevitra amin'ny mpitsabo matihanina.