Nisy fanadihadiana ara-pitsaboana vaovao natao tamin'ny olombelona nampiasa fitrandrahana ashwagandha avo lenta sy nahazo patanty, antsoina hoe Witholytin, mba hanombanana ny fiantraikany tsara aterany amin'ny harerahana sy ny adin-tsaina.
Nanombana ny fiarovana ny ashwagandha sy ny fiantraikany amin'ny harerahana sy ny adin-tsaina tsapan'ny lehilahy sy vehivavy salama 111 eo anelanelan'ny 40–75 taona izay niaina angovo ambany sy adin-tsaina antonony ka hatramin'ny avo nandritra ny 12 herinandro ireo mpikaroka. Nampiasa fatra 200 mg ny ashwagandha indroa isan'andro ny fanadihadiana.
Nasehon'ny valiny fa ireo mpandray anjara nandray ashwagandha dia niaina fihenana 45.81% teo amin'ny isa maneran-tany Chalder Fatigue Scale (CFS) ary fihenana 38.59% teo amin'ny adin-tsaina (perceived stress scale) raha oharina tamin'ny voalohany taorian'ny 12 herinandro.
Ny valiny hafa dia naneho fa nitombo (nihatsara) 11.41% ny isa ara-batana tao amin'ny Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29), nihena 26.30% ny isa ara-tsaina tao amin'ny PROMIS-29 (nihatsara) ary nitombo 9.1% raha oharina amin'ny placebo. Nihena 18.8% ny fiovaovan'ny tahan'ny fo (HRV).
Ny fehin-kevitry ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny ashwagandha dia manana ny fahafahana manohana ny fomba fiasa adaptogenika, miady amin'ny harerahana, manavao ny vatana ary mampiroborobo ny homeostasis sy ny fifandanjana.
Milaza ireo mpikaroka nandray anjara tamin'ilay fanadihadiana fa ny ashwagandha dia manana tombony lehibe amin'ny fanomezana hery ho an'ireo olona efa zokinjokiny sy zokiolona izay matavy loatra ary miaina adin-tsaina sy harerahana be.
Nisy fanadihadiana kely natao mba handinihana ireo mari-pamantarana hormonina amin'ny mpandray anjara lahy sy vavy. Nitombo be 12.87% ny fifantohan'ny testosterone maimaim-poana (p = 0.048) sy ny hormonina luteinizing (p = 0.002) tao amin'ny ra tamin'ny lehilahy nandray ashwagandha raha oharina amin'ny vondrona placebo.
Noho ireo vokatra ireo, dia zava-dehibe ny handinihana bebe kokoa ireo vondrona demografika izay mety handray soa avy amin'ny fihinanana ashwagandha, satria mety miovaova arakaraka ny anton-javatra toy ny taona, ny lahy sy ny vavy, ny toetry ny tondro-biby, ary ny anton-javatra hafa ny fiantraikany amin'ny fampihenana ny adin-tsaina.
"Faly izahay fa ity boky vaovao ity dia mampifangaro ny porofo manohana ny Vitolitin amin'ny porofo mitombo hatrany izay mampiseho ny fenitra USP amin'ny fitrandrahana ashwagandha," hoy ny fanazavan'i Sonya Cropper, filoha lefitra mpanatanteraka ao amin'ny Verdure Sciences. Hoy ihany i Cropper: "Mitombo ny fahalianana amin'ny ashwagandha, adaptogens, havizanana, angovo ary fahombiazana ara-tsaina."
Novokarin'ny Verdure Sciences ny Vitolitin ary nozarain'ny LEHVOSS Nutrition, sampana iray ao amin'ny LEHVOSS Group, any Eoropa.