Ny fandrindrana ny maso sy ny tanana dia manondro ny fahaizana mikirakira ny fampahalalana voaray amin'ny alalan'ny maso mba hifehezana, hitarihana ary hitarihana ny fihetsiky ny tanana.
Ny astaxanthin, lutein ary zeaxanthin dia otrikaina carotenoid fantatra fa mahasoa ho an'ny fahasalaman'ny maso.
Mba handinihana ny fiantraikan'ny fihinanana ireo otrikaina telo ireo amin'ny fandrindrana ny maso sy ny tanana ary ny fanaraha-maso ny maso aorian'ny fiasan'ny VDT, dia nisy fitsapana ara-pitsaboana tsy misy fandidiana, jamba roa sosona, ary voafehy amin'ny alalan'ny placebo.
Nanomboka ny 28 martsa ka hatramin'ny 2 Jolay 2022, ny Fikambanan'ny Fahitana Ara-panatanjahantena Japoney ao Tokyo dia nanao fanadihadiana tamin'ny lehilahy sy vehivavy Japoney salama eo anelanelan'ny 20 sy 60 taona. Ireo olona nodinihina dia nanana fahitana lavitra 0.6 na tsara kokoa tamin'ny masony roa ary nilalao lalao video tsy tapaka, nampiasa solosaina, na nampiasa VDT tamin'ny asa.
Mpandray anjara miisa 28 sy 29 no nozaraina kisendrasendra tao amin'ireo vondrona mavitrika sy ireo vondrona placebo.
Ny vondrona mavitrika dia nahazo "softgels" misy astaxanthin 6mg, lutein 10mg, ary zeaxanthin 2mg, raha ny vondrona placebo kosa nahazo "softgels" misy menaka vary. Ny marary tamin'ireo vondrona roa ireo dia naka ny kapsula indray mandeha isan'andro nandritra ny valo herinandro.
Nodinihina tamin'ny voalohany sy roa, efatra, ary valo herinandro taorian'ny fanomezana ny fiasan'ny maso sy ny hakitroky ny optika amin'ny pigment macular (MAP).
Ny hetsika nataon'ireo mpandray anjara tamin'ny VDT dia nilalao lalao video tamin'ny finday avo lenta nandritra ny 30 minitra.
Rehefa afaka valo herinandro, dia vitsy kokoa ny fotoana nifandrindran'ny maso sy ny tanana tao amin'ilay vondrona mpanao hetsika (21.45 ± 1.59 segondra) raha oharina amin'ny vondrona nanao placebo (22.53 ± 1.76 segondra). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Ankoatra izany, ny fahamarinan'ny fandrindrana ny maso sy ny tanana taorian'ny VDT tao amin'ny vondrona mavitrika (83.72±6.51%) dia avo kokoa noho ny tao amin'ny vondrona placebo (77.30±8.55%).
Ankoatra izany, nisy fitomboana be teo amin'ny MPOD, izay mandrefy ny hakitroky ny pigment macular retinal (MP), tao amin'ny vondrona mavitrika. Ny MP dia voaforon'ny lutein sy zeaxanthin, izay mandray hazavana manga manimba. Arakaraka ny maha-matevina azy no maha-matanjaka ny fiarovana azy.
Avo kokoa ny fiovan'ny haavon'ny MPOD nanomboka tamin'ny voalohany sy taorian'ny valo herinandro tao amin'ny vondrona mavitrika (0.015 ± 0.052) raha oharina amin'ny vondrona placebo (-0.016 ± 0.052).
Ny fotoana famaliana ny fientanentanana amin'ny fahitana sy ny fihetsika, araka ny fandrefesana amin'ny fanarahana milamina ny fihetsiky ny maso, dia tsy naneho fanatsarana miharihary taorian'ny fanomezana sakafo ho an'ireo vondrona roa ireo.
"Ity fanadihadiana ity dia manohana ny petra-kevitra fa ny fiasan'ny VDT dia manimba vetivety ny fandrindrana ny maso sy ny tanana ary ny fanaraha-maso milamina ny maso, ary ny fanampiana astaxanthin, lutein, ary zeaxanthin dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny fandrindrana ny maso sy ny tanana vokatry ny VDT," hoy ny mpanoratra.
Ny fampiasana VDT (anisan'izany ny solosaina, finday avo lenta ary takelaka) dia lasa ampahany mahazatra amin'ny fomba fiaina maoderina.
Na dia manome fahafaham-po, mampitombo ny fahombiazana ary mampihena ny fitokana-monina ara-tsosialy aza ireo fitaovana ireo, indrindra mandritra ny valan'aretina, dia nisy fanadihadiana isan-karazany naneho fa ny fampiasana VDT maharitra dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fiasan'ny maso.
"Noho izany, mihevitra izahay fa ny fiasan'ny maso sy ny tanana izay simba vokatry ny VDT dia mety hampihena ny fandrindrana ny maso sy ny tanana, satria ity farany dia mazàna mifandray amin'ny fihetsehan'ny vatana", hoy ihany ireo mpanoratra.
Araka ny fanadihadiana teo aloha, ny astaxanthin am-bava dia afaka mamerina amin'ny laoniny ny firafitry ny maso sy manatsara ny soritr'aretin'ny taolana sy ny hozatra, raha toa kosa ka voalaza fa manatsara ny hafainganam-pandehan'ny fanodinana sary sy ny fahatsapana ny fifanoherana ny lutein sy zeaxanthin, izay samy misy fiantraikany amin'ny fihetsiky ny visuomotor.
Ankoatra izany, misy porofo fa manimba ny fahitana periferika ny fanatanjahan-tena mafy amin'ny alàlan'ny fampihenana ny oksizenina miditra ao amin'ny atidoha, izay mety hanimba ny fandrindrana ny maso sy ny tanana.
"Noho izany, ny fihinanana astaxanthin, lutein, ary zeaxanthin dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny zava-bitan'ireo atleta toy ny tenisy, baseball, ary mpilalao esports", hoy ny fanazavan'ireo mpanoratra.
Tsara homarihina fa nisy fetrany ihany ny fanadihadiana, anisan'izany ny tsy fisian'ny fameperana ara-tsakafo ho an'ireo mpandray anjara. Midika izany fa afaka mihinana otrikaina mandritra ny sakafony andavanandro izy ireo.
Ankoatra izany, tsy mazava raha vokatra fanampiny sa iraisan'ireo otrikaina telo ireo ny vokatra fa tsy vokatry ny otrikaina tokana.
"Mino izahay fa ny fitambaran'ireo otrikaina ireo dia tena ilaina amin'ny fandrindrana ny maso sy ny tanana noho ny fomba fiasany samihafa. Na izany aza, ilaina ny fanadihadiana fanampiny mba hanazavana ireo fomba fiasa fototry ny vokatra mahasoa," hoy ireo mpanoratra namarana.
"Fiantraikan'ny astaxanthin, lutein, ary zeaxanthin amin'ny fandrindrana ny maso sy ny tanana ary ny fanaraha-maso ny maso malefaka aorian'ny fanodinkodinana ny fampisehoana hita maso amin'ny olona salama: fitsapana kisendrasendra, jamba roa sosona, voafehy amin'ny placebo".
Zo rehetra voatokana – Raha tsy misy fanamarihana manokana, ny votoaty rehetra ato amin'ity tranonkala ity dia zon'ny mpamorona © 2023 – William Reed Ltd – Zo rehetra voatokana – Jereo azafady ny Fepetra raha mila fanazavana fanampiny momba ny fampiasanao ny fitaovana avy amin'ity tranonkala ity.
Lohahevitra mifandraika amin'izany Fikarohana fanampin-tsakafo Filazana ara-pahasalamana any Azia Atsinanana Antioksidana sy Karotenoida Japoney ho an'ny fahasalaman'ny maso
Asehon'ny fanadihadiana vaovao fa mety hahomby amin'ny fanaraha-maso ny fihoaram-pefy sy ny fahataitairana tafahoatra amin'ny ankizy 6 ka hatramin'ny 12 taona ny Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract…