Ny hodiny sy ny voan'ny voaloboka sy ny voaroy dia misy resveratrol, izay mahatonga ny divay mena manankarena amin'io fitambarana io. Ny fikarohana dia mampiseho fa manana tombony ara-pahasalamana lehibe izy io, saingy mila mahafantatra bebe kokoa momba ny habetsaky ny fanampim-panafody ilainao ianao.
Raha naheno ianao fa manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ny divay mena, dia azo inoana fa naheno momba ny resveratrol ianao, zava-maniry iray malaza amin'ny divay mena.
Saingy ankoatra ny maha-zava-dehibe ny divay mena sy ny sakafo hafa, ny resveratrol dia manana fahasalamana ara-pahasalamana ihany koa.
Raha ny marina, ny fanampin-tsakafo resveratrol dia misy ifandraisany amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana mahagaga maro, anisan'izany ny fiarovana ny fiasan'ny atidoha sy ny fampidinana ny tosidra (1, 2, 3, 4).
Ity lahatsoratra ity dia manazava izay tokony ho fantatrao momba ny resveratrol, anisan'izany ny tombontsoa fito ambony indrindra mety ho an'ny fahasalamana.
Resveratrol dia fitambarana zavamaniry izay miasa toy ny antioxidant. Ny loharanon-tsakafo lehibe dia ahitana divay mena, voaloboka, voaroy sasany ary voanjo (5, 6).
Ity fitambarana ity dia mirona hifantoka amin'ny hoditra sy ny voan'ny voaloboka sy ny voaroy. Ireo ampahany amin'ny voaloboka ireo dia mandray anjara amin'ny fermentation ny divay mena ary noho izany dia manana resveratrol avo indrindra (5, 7).
Na izany aza, ny ankamaroan'ny fanadihadiana momba ny resveratrol dia natao tamin'ny biby sy tao amin'ny fantsom-pitsapana tamin'ny fampiasana betsaka an'io fitambarana io (5, 8).
Amin'ny fandalinana voafetra amin'ny olombelona, ​​ny ankamaroany dia nifantoka tamin'ny endrika fanampiny amin'ny fitambarana, izay hita amin'ny fifantohana ambony kokoa noho ny azo avy amin'ny sakafo (5).
Resveratrol dia fitambarana antioxidant hita amin'ny divay mena, voaroy ary voanjo. Maro ny fanadihadiana nataon'olombelona no nampiasa fanampin-tsakafo misy resveratrol avo lenta.
Noho ny fananany antioxidant, ny resveratrol dia mety ho fanampin'ny fampidinana ny tosidra (9).
Ny famerenana tamin'ny taona 2015 dia nanatsoaka hevitra fa ny fatra avo dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina amin'ny rindrin'ny lalan-drà rehefa mitempo ny fo (3).
Ity tsindry ity dia antsoina hoe tosidra systolika ary miseho ho isa ambony kokoa amin'ny famakiana tosidra.
Ny tosidra systolika matetika dia mitombo amin'ny taonany noho ny atherosclerose. Rehefa avo dia mety ho voan'ny aretim-po.
Ny resveratrol dia mety hahatratra ny fiantraikan'ny fampidinana ny tosidra amin'ny alàlan'ny fanampiana amin'ny famokarana oksizenina betsaka kokoa, izay mahatonga ny lalan-drà miala sasatra (10, 11).
Na izany aza, nilaza ireo mpanoratra fanadihadiana fa ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanaovana tolo-kevitra manokana momba ny fatra tsara indrindra amin'ny resveratrol ho an'ny fiantraikany ambony indrindra amin'ny tosidra.
Fandinihana biby maromaro no naneho fa ny fanampin'ny resveratrol dia afaka manova ny lipidin'ny ra amin'ny fomba mahasalama (12, 13).
Tamin'ny fanadihadiana 2016, ny totozy dia nomena sakafo be proteinina sy tavy polyunsaturated nampiana resveratrol.
Hitan'ny mpikaroka fa nihena ny tahan'ny kôlesterôla manontolo sy ny lanjan'ny vatan'ny totozy, raha nitombo kosa ny kolesterola "tsara" HDL (13).
Ny resveratrol dia toa misy fiantraikany amin'ny haavon'ny kolesterola amin'ny fampihenana ny asan'ny enzymes izay mifehy ny famokarana kolesterola (13).
Amin'ny maha-antioxydant azy, dia mampihena ihany koa ny fatran'ny kolesterola LDL "ratsy". Ny oxidation ny LDL dia mitarika amin'ny fananganana takelaka ao amin'ny rindrin'ny arterial (9, 14).
Taorian'ny fitsaboana enim-bolana, ny mpandray anjara nandray ny nalaina avy amin'ny voaloboka tsy mivondrona na plasebo dia niaina fihenan'ny 4.5% ny LDL ary 20% ny fihenan'ny LDL oxidized (15).
Ny fanampin'ny resveratrol dia mety hanatsara ny haavon'ny lipida amin'ny biby. Amin'ny maha-antioxydant azy, dia mampihena ny fatran'ny kolesterola LDL ihany koa izy ireo.
Ny fahafahan'ny fitambarana hanitarana ny androm-piainan'ny zavamananaina isan-karazany dia lasa faritra lehibe amin'ny fikarohana (16).
Misy porofo fa ny resveratrol dia manetsika ny fototarazo sasany, ka misoroka ny aretina vokatry ny fahanterana (17).
Izany dia miasa amin'ny fomba mitovy amin'ny famerana kaloria, izay naneho vokatra mampanantena amin'ny fampitomboana ny androm-piainana amin'ny fanovana ny fomba fanehoana ny fototarazo (18, 19).
Ny fandinihana ny fanadihadiana nandinika ity rohy ity dia nahatsikaritra fa ny resveratrol dia nanitatra ny androm-piainan'ny 60% amin'ny zavamananaina nodinihina, saingy ny vokany dia tena nambara tamin'ny zavamananaina tsy mifandray akaiky amin'ny olombelona, ​​​​toy ny kankana sy ny trondro (20).
Ny fandinihana biby dia naneho fa ny fanampin'ny resveratrol dia mety hanitatra ny androm-piainany. Na izany aza, tsy fantatra mazava raha hisy fiantraikany mitovy amin'izany amin'ny olombelona izy ireo.
Fandinihana maromaro no nampiseho fa ny fisotroana divay mena dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny kognita mifandraika amin'ny taona (21, 22, 23, 24).
Toa manelingelina ny sombintsombin'ny proteinina antsoina hoe amyloid beta, izay manakiana ny fiforonan'ny takelaka mampiavaka ny aretin'i Alzheimer (21, 25).
Na dia mahaliana aza ity fikarohana ity, ny mpahay siansa dia mbola manana fanontaniana momba ny fahafahan'ny vatana mampiasa resveratrol fanampiny, mametra ny fampiasana azy eo no ho eo ho fanampin'ny ati-doha (1, 2).
Resveratrol dia antioxidant mahery sy anti-inflammatoire izay mety hiaro ny selan'ny atidoha amin'ny fahasimbana.
Ireo tombontsoa ireo dia ny fanatsarana ny fahatsapan'ny insuline sy ny fisorohana ny fahasarotana amin'ny diabeta (26,27,28,29).
Ny fanazavana iray momba ny fomba fiasan'ny resveratrol dia ny hoe afaka manakana ny anzima iray tsy hanova ny glucose ho sorbitol, alikaola siramamy.
Rehefa be loatra ny sorbitol miangona ao amin'ny vatan'ny olona voan'ny diabeta, dia mety hiteraka adin-tsaina oxidative manimba sela izany (30, 31).
Ny resveratrol dia mety hahasoa ny diabeta mihoatra noho ny olona tsy diabeta. Ao amin'ny fandinihana biby iray, ny divay mena sy ny resveratrol dia hita fa antioxidant mahery kokoa amin'ny totozy diabeta noho ny amin'ny totozy tsy misy diabetika (32).
Nilaza ny mpikaroka fa azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny diabeta sy ny fahasarotana amin'ny ho avy io fitambarana io, saingy mila fikarohana bebe kokoa.
Ny Resveratrol dia manampy ny totozy hanatsara ny fahatsapan'ny insuline ary hiady amin'ny fahasarotan'ny diabeta. Amin'ny hoavy, ny marary voan'ny diabeta dia mety handray soa amin'ny fitsaboana resveratrol.
Eo am-pandinihana ny fanampin-javamaniry ho fomba fitsaboana sy fisorohana ny fanaintainan'ny vanin-taolana. Rehefa raisina ho fanampin-tsakafo, ny resveratrol dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny cartilage amin'ny fahapotehana (33, 34).
Ny fandinihana iray dia nanindrona resveratrol tao amin'ny tonon'ny lohalika amin'ny bitro arthritic ary nahita fa tsy dia misy fahasimbana amin'ny taolana ireo bitro ireo (34).
Ny fanadihadiana hafa momba ny fitiliana sy ny biby dia naneho ny fahaizan'ity fitambarana ity hampihenana ny areti-maso sy hisorohana ny fahasimbana iombonana (33, 35, 36, 37).
Ny Resveratrol dia nodinihina noho ny fahaizany misoroka sy mitsabo homamiadana, indrindra amin'ny fantsona fitiliana. Nifamahofaho anefa ny vokatra (30, 38, 39).
Naseho fa miady amin'ny sela homamiadana isan-karazany amin'ny fandalinana ny biby sy ny fantsona fitsapana, anisan'izany ny vavony, ny tsinay, ny hoditra, ny nono ary ny homamiadan'ny prostate (40, 41, 42, 43, 44).
Na izany aza, satria ny fandinihana hatramin'izao dia natao tamin'ny fantsona fitsapana sy ny biby, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahafantarana raha azo ampiasaina amin'ny fitsaboana homamiadana amin'ny olombelona io fitambarana io.
Ny fianarana mampiasa fanampin'ny resveratrol dia tsy nahitana risika lehibe. Toa zakan'ny olona salama tsara izy ireny (47).
Na izany aza, tokony ho marihina fa amin'izao fotoana izao dia misy ny tsy fahampian'ny tolo-kevitra farany momba ny habetsahan'ny resveratrol tokony horaisin'ny olona iray hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana.
Misy ihany koa ny fampitandremana sasany, indrindra momba ny fifandraisan'ny resveratrol amin'ny fanafody hafa.
Satria ny fatra avo dia hita fa misoroka ny fihanaky ny ra ao amin'ny fantsona fitsapana, dia mety hampitombo ny fandehanan-dra na ny mangana rehefa raisina miaraka amin'ny anticoagulants toy ny heparin na warfarin, na fanafody fanaintainana sasany (48, 49).
Ny resveratrol koa dia manakana ny enzymes izay manampy amin'ny fanesorana ireo zavatra simika ao amin'ny vatana. Midika izany fa mety hahatratra ambaratonga tsy azo antoka ny fanafody sasany. Anisan'izany ny fanafody fampidinana tosidra, fanafody miady amin'ny fanahiana, ary immunosuppressants (50).
Raha misotro fanafody ianao amin'izao fotoana izao, dia azonao atao ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao ny resveratrol.