Ny hodiny sy ny voan'ny voaloboka sy voaroy dia misy resveratrol, izay mahatonga ny divay mena ho manankarena amin'ity singa ity. Ny fikarohana dia mampiseho fa mitondra soa lehibe ho an'ny fahasalamana izy io, saingy mila mahafantatra bebe kokoa momba ny habetsahan'ny fanampin-tsakafo ilainao ianao.
Raha efa nandre ianao fa manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ny divay mena, dia azo inoana fa efa nandre momba ny resveratrol ianao, izay akora avy amin'ny zavamaniry be mpampiasa amin'ny divay mena.
Saingy ankoatra ny maha-singa mahasoa ao amin'ny divay mena sy sakafo hafa azy, ny resveratrol dia manana hery ara-pahasalamana ihany koa.
Raha ny marina, ny fanampin-tsakafo resveratrol dia mifandray amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro mahavariana, anisan'izany ny fiarovana ny fiasan'ny atidoha sy ny fampihenana ny tosidra (1, 2, 3, 4).
Ity lahatsoratra ity dia manazava izay tokony ho fantatrao momba ny resveratrol, anisan'izany ireo tombontsoa fito lehibe indrindra azony amin'ny fahasalamana.
Ny Resveratrol dia akora avy amin'ny zavamaniry izay miasa ho toy ny antioxidant. Ny loharanon-tsakafo lehibe dia ahitana divay mena, voaloboka, voaroy sasany, ary voanjo (5, 6).
Ity akora ity dia mirona hifantoka amin'ny hodiny sy ny voan'ny voaloboka sy voaroy. Ireo ampahan'ny voaloboka ireo dia tafiditra amin'ny fanamasinana ny divay mena ary noho izany dia manana fifantohana resveratrol avo lenta (5, 7).
Na izany aza, ny ankamaroan'ny fanadihadiana momba ny resveratrol dia natao tamin'ny biby sy tao anaty fantsona fitsapana izay nampiasana betsaka an'io fitambarana io (5, 8).
Amin'ireo fanadihadiana voafetra natao tamin'ny olombelona, ​​ny ankamaroany dia nifantoka tamin'ny endrika fanampiny amin'ny fitambarana, izay hita amin'ny fifantohana ambony kokoa noho ireo azo avy amin'ny sakafo (5).
Ny Resveratrol dia singa antioksidanina hita ao anaty divay mena, voaroy ary voanjo. Maro ny fanadihadiana natao tamin'ny olombelona no nampiasa fanampin-tsakafo misy resveratrol betsaka.
Noho ny toetrany antioxidant, ny resveratrol dia mety ho fanampin-tsakafo mampanantena hampidina ny tosidrà (9).
Ny fandinihana natao tamin'ny taona 2015 dia nanatsoaka hevitra fa ny fatra avo dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra rehefa mitempo ny fo (3).
Antsoina hoe tosidra systolika io tsindry io ary miseho ho toy ny isa ambony indrindra amin'ny famakiana ny tosidra.
Matetika miakatra ny tosidra systolika rehefa mihantitra noho ny atherosclerosis. Rehefa avo izany dia mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po.
Mety hampihena ny tosidra ny Resveratrol amin'ny alàlan'ny famokarana oksida azota bebe kokoa, izay mahatonga ny lalan-dra hiala sasatra (10, 11).
Na izany aza, nilaza ireo mpanoratra ny fanadihadiana fa ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanomezana tolo-kevitra manokana momba ny fatra tsara indrindra amin'ny resveratrol mba hahazoana fiantraikany ambony indrindra amin'ny tosidra.
Fikarohana biby maromaro no naneho fa ny fanampin-tsakafo resveratrol dia afaka manova ny lipidan'ny ra amin'ny fomba mahasalama (12, 13).
Tao anatin'ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2016, dia nomena sakafo be proteinina sy tavy polyunsaturated izay nasiana resveratrol ny totozy.
Hitan'ireo mpikaroka fa nihena ny salan'isan'ny tahan'ny kolesterola manontolo sy ny lanjan'ny vatan'ny totozy, raha nitombo kosa ny tahan'ny kolesterola "tsara" HDL (13).
Toa misy fiantraikany amin'ny tahan'ny kolesterola ny Resveratrol amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fiasan'ny anzima mifehy ny famokarana kolesterola (13).
Amin'ny maha-antioksida azy, dia mampihena ny oksidasionan'ny kolesterola LDL "ratsy" ihany koa izy. Ny oksidasionan'ny LDL dia mitarika amin'ny fiforonan'ny takelaka ao amin'ny rindrin'ny lalan-dra (9, 14).
Rehefa afaka enim-bolana fitsaboana, ireo mpandray anjara izay nandray ny nalaina voaloboka tsy mifantoka na placebo dia nahita fihenan'ny LDL 4.5% ary fihenan'ny LDL oksidana 20% (15).
Mety hanatsara ny tahan'ny lipida ao amin'ny ra amin'ny biby ny fanampin-tsakafo Resveratrol. Satria antioxidant izy ireo, dia mampihena ny oksidasionan'ny kolesterola LDL ihany koa.
Ny fahafahan'ity akora ity manalava ny androm-piainan'ny zavamananaina isan-karazany dia lasa sehatra fikarohana lehibe (16).
Misy porofo fa ny resveratrol dia mampihetsika ny fototarazo sasany, ka misoroka ny aretina vokatry ny fahanterana (17).
Mitovy amin'ny fomba fiasan'ny famerana ny kaloria izany, izay naneho vokatra mampanantena amin'ny fampitomboana ny androm-piainana amin'ny alàlan'ny fanovana ny fomba fanehoana ny fototarazo (18, 19).
Ny famerenana ireo fanadihadiana nandinika ity rohy ity dia nahita fa ny resveratrol dia nanalava ny androm-piainan'ny 60%-n'ny zavamananaina nodinihina, saingy ny vokany dia tena niharihary indrindra tamin'ny zavamananaina tsy mifandray akaiky amin'ny olombelona, ​​toy ny kankana sy ny trondro (20).
Nasehon'ny fanadihadiana natao tamin'ny biby fa mety hanalava ny androm-piainana ny fanampin-tsakafo resveratrol. Na izany aza, tsy mazava raha hisy fiantraikany mitovy amin'izany amin'ny olombelona izy ireo.
Maro ireo fanadihadiana no naneho fa ny fisotroana divay mena dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny fahaiza-misaina mifandraika amin'ny fahanterana (21, 22, 23, 24).
Toa manelingelina ireo sombin-proteinina antsoina hoe amyloid beta, izay tena ilaina amin'ny fiforonan'ny takelaka mampiavaka ny aretin'i Alzheimer (21, 25).
Na dia mahaliana aza ity fikarohana ity, dia mbola manana fanontaniana momba ny fahafahan'ny vatana mampiasa resveratrol fanampiny ireo mpahay siansa, ka mametra ny fampiasana azy eo no ho eo ho toy ny fanampin-tsakafo miaro ny atidoha (1, 2).
Ny Resveratrol dia singa mahery vaika manohitra ny fivontosana sy antioksidan izay mety hiaro ny selan'ny atidoha amin'ny fahasimbana.
Ireo tombontsoa ireo dia ahitana ny fanatsarana ny fahatsapana insuline sy ny fisorohana ny fahasarotana ateraky ny diabeta (26,27,28,29).
Ny fanazavana iray momba ny fiasan'ny resveratrol dia ny fahafahany misoroka ny anzima tsy hanova ny gliokaozy ho sorbitol, izay alikaola misy siramamy.
Rehefa be loatra ny sorbitol miangona ao amin'ny vatan'ny olona voan'ny diabeta, dia mety hiteraka adin-tsaina oksidativa manimba sela izany (30, 31).
Mety hahasoa kokoa ny olona voan'ny diabeta ny Resveratrol raha oharina amin'ny olona tsy voan'ny diabeta. Tao amin'ny fanadihadiana natao tamin'ny biby iray, hita fa mahery vaika kokoa ny divay mena sy ny resveratrol amin'ny totozy voan'ny diabeta raha oharina amin'ny totozy tsy voan'ny diabeta (32).
Milaza ireo mpikaroka fa azo ampiasaina hitsaboana ny diabeta sy ireo fahasarotana aterak'izany amin'ny ho avy io fitambarana io, saingy mbola ilaina ny fikarohana bebe kokoa.
Manampy ny totozy hanatsara ny fahatsapana insuline sy hiady amin'ny fahasarotana ateraky ny diabeta ny Resveratrol. Amin'ny ho avy, mety handray soa avy amin'ny fitsaboana resveratrol ihany koa ireo marary voan'ny diabeta.
Eo am-pikarohana ireo fanampin-tsakafo avy amin'ny zavamaniry ho fomba fitsaboana sy fisorohana ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Rehefa raisina ho fanampin-tsakafo, ny resveratrol dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny taola-malemy amin'ny fahasimbana (33, 34).
Nisy fanadihadiana iray nanindrona resveratrol tao amin'ny tonon-taolana tamin'ny bitro voan'ny aretin-tonon-taolana ary nahita fa tsy dia simba loatra ny taola-malemy amin'ireo bitro ireo (34).
Ny fanadihadiana hafa natao tamin'ny alalan'ny fantsona fitsapana sy biby dia naneho ny fahafahan'ity fitambarana ity mampihena ny fivontosana sy misoroka ny fahasimban'ny tonon-taolana (33, 35, 36, 37).
Nodinihina ny fahafahan'ny Resveratrol misoroka sy mitsabo ny homamiadana, indrindra fa ao anaty fantsona fitsapana. Na izany aza, mifangaro ny valiny (30, 38, 39).
Voaporofo fa miady amin'ny karazana sela homamiadana isan-karazany izy io tamin'ny fandalinana natao tamin'ny biby sy tamin'ny alalan'ny fantsona fitiliana, anisan'izany ny homamiadan'ny vavony, tsinaibe, hoditra, nono ary prostaty (40, 41, 42, 43, 44).
Na izany aza, satria natao tao anaty fantsona fitsapana sy tamin'ny biby ireo fanadihadiana hatreto, dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana raha azo ampiasaina hitsaboana homamiadana amin'ny olombelona ity akora ity ary ahoana no fomba hampiasana azy.
Tsy nahita risika lehibe ireo fanadihadiana nampiasana fanampin-tsakafo resveratrol. Toa leferin'ny olona salama tsara izy ireo (47).
Na izany aza, tokony homarihina fa amin'izao fotoana izao dia tsy mbola misy ny tolo-kevitra mazava momba ny habetsahan'ny resveratrol tokony horaisin'ny olona iray mba hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana.
Misy ihany koa ny fampitandremana sasany, indrindra momba ny fomba ifandraisan'ny resveratrol amin'ny fanafody hafa.
Satria hita fa misoroka ny fivontosan'ny ra ao anaty fantsona fitsapana ny fatra avo dia avo, dia mety hampitombo ny rà mandriaka na ny mangana izy ireo rehefa raisina miaraka amin'ny fanafody miady amin'ny fivontosana toy ny heparin na warfarin, na fanafody fanaintainana sasany (48, 49).
Manakana ireo anzima izay manampy amin'ny fanesorana ireo singa sasany ao amin'ny vatana ihany koa ny Resveratrol. Midika izany fa mety hahatratra ny ambaratonga tsy azo antoka ny fanafody sasany. Anisan'izany ny fanafody sasany mampidina tosidrà, fanafody manala tebiteby, ary fanafody mampihena ny hery fiarovana (50).
Raha mihinana fanafody ianao amin'izao fotoana izao dia azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisanao resveratrol.