Amin'izao fotoana izao, ny vitamina dia tonga amin'ny endriny maro, anisan'izany ny zava-pisotro, ny takelaka ary ny tifitra, ary matetika no lasibatra amin'ny vondron'olona manokana, anisan'izany ny vehivavy bevohoka, 70 taona mahery, ary zatovo. Ny gummies misy tsiron-tsakafo dia fomba iray mahasalama indrindra hahatonga ny ankizy handray vitamina isan'andro tsy misy fitarainana.

Makà otrikaina C sy D, zinc ary selenium mba hanohanana ny fiarovan-tenan'ny vatana, asidra pantothenic sy magnesium ho an'ny fahasalaman'ny atidoha, ary vitaminina B ilaina hiadiana amin'ny harerahana. Maro no manome mihoatra ny 100% amin'ny sanda isan'andro an'ny NRV, na dia 37,5% amin'ny NRV vitaminina C ihany aza, noho izany dia mendrika ny hampitomboana ny fihinanana voankazo citrus, voatabiha, ary anana cruciferous mba hahazoana antoka fa mahazo izay rehetra ilainao ianao. Misy ihany koa ireo akora tsy mahazatra, anisan'izany ny chaga mahery, izay manome fanohanana antioxidant.

Ny vitamina dia zavatra bitika bitika ilaina amin'ny sakafo sy ny fitomboan'ny olombelona sy ny biby. Izy ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny metabolisma, ny fitomboana, ny fivoarana ary ny fahasalaman'ny vatana. Raha tsy ampy vitaminina ianao mandritra ny fotoana maharitra, dia miteraka dysfunction ara-batana sy aretina sasany izany. Matetika no azo avy amin'ny sakafo. Amin’izao fotoana izao, am-polony maro no hita, toy ny vitaminina A, vitaminina B, vitaminina C sy ny sisa.

Ny vitamina dia singa organika tena ilaina amin'ny metabolisman'ny olombelona. Ny vatan'olombelona dia toy ny zava-maniry simika be pitsiny, tsy mitsahatra manao fihetsika biochemika isan-karazany. Ny fanehoan-kevitra dia mifandray akaiky amin'ny catalysis ny enzyme. Mba hahatonga ny enzyme iray ho mavitrika dia tsy maintsy misy coenzyme. Vitaminina maro no fantatra fa coenzymes na molekiolan'ny enzymes. Noho izany, ny vitaminina dia singa manan-danja mba hihazonana sy hifehezana ny metabolisma ara-dalàna amin'ny vatana. Azo lazaina fa ny vitaminina tsara indrindra dia hita ao amin'ny vatan'ny vatana amin'ny endrika "zavatra bioactive".

Ny tombony hafa amin'ny vitamina ho an'ny vatan'olombelona dia ny hoe afaka manampy amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny fitomboan'ny olombelona, ​​​​indrindra ho an'ny zatovo, ny vitamina dia iray amin'ireo otrikaina ilaina amin'ny dingan'ny fitomboana. Ohatra, ny vitaminina D dia afaka manitsy tsara ny metabolismin'ny singa sasany ao amin'ny vatan'olombelona, ​​​​mampiroborobo ny fidiran'ny calcium ao amin'ny vatan'olombelona, ​​​​mihazona ny fahasalaman'ny taolana, ary mitazona ny haavon'ny phosphorus amin'ny rà sy ny haavon'ny kalsioma ao amin'ny vatan'olombelona.