Vaovao - Inona no atao hoe "milk thistle extract"?

Akora Botanika Voaporofo ho an'ny Fahasalaman'ny Aty sy ny Fanafody Fanalana Toksin-doza

Eo amin'ny tsena iraisam-pirenena momba ny akora ara-pahasalamana, vitsy ny zavamaniry mbola manana laza maharitra toy ny tsilo ronono. Rehefa mihamaro ny mpanjifa mahafantatra ny fahasalaman'ny aty, ny fanadiovana ny vatana, ary ny fifandanjana ara-metabolisma, dia mitombo hatrany ny fangatahana akora azo antoka avy amin'ny zavamaniry.

Mandritra izany fotoana izany, ireo marika dia mitady akora izay tsy vitan'ny hoe nentim-paharazana fa tohanan'ny fikarohana maoderina ihany koa ary azo ampitomboina ho an'ny famokarana faobe.

Anisan'ireo, ny "Milk Thistle Extract" dia miavaka amin'ny maha-akora botanika eken'ny maro, tohanan'ny siansa, ary azo ampiasaina amin'ny fomba maro samihafa. Saingy ho an'ireo mpanamboatra sy mpividy, ny fahatakarana ny fomba fampiasana azy tsara dia zava-dehibe mba hahazoana ny tombony feno ananany.

Inona no atao hoe "milk thistle extract"?

Nalaina avy amin'ny tsilo rononodia avy amin'ny voan'nySilybum marianum, zavamaniry teratany any amin'ny faritr'i Mediterane. Efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro tamin'ny fomba fanao nentim-paharazana amin'ny anana izy io, indrindra ho an'ny fanohanana ny fahasalaman'ny aty.

Matetika ny nalaina dia namboarina mba ahitanasilymarin, fitambaran'ny flavonolignans izay ahitana singa toy ny silybin, silydianin, ary silychristin. Ireo no heverina ho singa mavitrika voalohany tompon'andraikitra amin'ny fiantraikany biolojika.

Raha jerena amin'ny famokarana, ny nalaina avy amin'ny tsilo ronono dia matetika azo alaina amin'ny endrikavovoka misy votoatin'ny silymarin voafaritra (oh: 70% na 80%), mahatonga azy io ho mety ampiasaina amin'ny famenon-tsakafo, sakafo miasa, ary fangaro hafa.

Inona avy ireo tombontsoa lehibe azo avy amin'ny fitrandrahana "milk thistle"?

Ny iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny fitrandrahana ronono thistle dia ny anjara asany amin'nymanohana ny fiasan'ny atyNodinihina ny fahafahan'ny Silymarin miaro ny selan'ny aty amin'ny adin-tsaina oksidativa sy ny poizina avy amin'ny tontolo iainana.

Ankoatra ny fiarovana ny aty, ny tsilo ronono dia matetika mifandray amin'nyfanohanana ny fanesorana poizinaNa dia manadio tena ho azy aza ny vatana, ity akora ity dia matetika tafiditra ao anatin'ny fangaro natao hanohanana ireo dingana ireo.

Tombony lehibe iray hafa nyhetsika antioksidanaAmin'ny fanampiana amin'ny fanafoanana ireo radika afaka, ny fitrandrahana tsilo ronono dia mety handray anjara amin'ny fahasalaman'ny sela amin'ny ankapobeny sy ny fahasalamana maharitra.

Ahoana no fiasan'ny fitrandrahana ronono tsilo ao amin'ny vatana?

Nalaina avy amin'ny tsilo rononomiasa amin'ny alalan'ny mekanisma biolojika maromaro, izay mahatonga azy ho akora maro fiasa.

Ny iray amin'ireo mekanisma fototra dia ny fahafahanymanohana ny fahamarinan'ny sela ao amin'ny atyMety hanampy amin'ny fanamafisana ny fonon'ny sela ny silymarin, ka hampihena ny fiantraikan'ny akora manimba amin'ny selan'aty.

Inoana ihany koa fa mampiroborobo nyfananganana proteinina ao amin'ny sela aty, izay mety hanohana ny fizotran'ny fanavaozana sy fanamboarana. Tena ilaina indrindra izany amin'ny fangaro mikendry ny fahasalaman'ny aty maharitra.

Ankoatra izany, ny toetrany antioxidant dia manampy amin'ny fampihenana nyadin-tsaina oksidativa, izay matetika mifandray amin'ny fivontosana sy ny fahasimban'ny sela. Ireo fiantraikany mitambatra ireo dia mandray anjara amin'ny lazany ho akora feno manohana ny aty.

Inona avy ireo fampiasana mety amin'ny fitrandrahana "milk thistle"?

Ny fitrandrahana ronono tsilo dia ampiasaina betsaka amin'ny fanampin-tsakafo, indrindra amin'ny vokatra mifantoka amin'ny:

Fanohanana ny fahasalaman'ny aty
Fomba fanadiovana sy fanadiovana
Fahasalaman'ny fandevonan-kanina
Fahasalamana ankapobeny sy fanohanana antioxidant

Azo amboarina ho kapsula, takelaka, na fangaro vovoka izy io. Noho ny lazany efa ela, dia matetika ampiasaina ho akora fototra amin'ny vokatra ara-pahasalamana amin'ny aty izy io.

Ankoatra ny famenon-tsakafo, dia eo am-pikarohana ihany koa izy io amin'ny zava-pisotro mahasoa sy ny fangaro avy amin'ny anana, indrindra fa any amin'ireo tsena izay tena sarobidy ny akora botanika.

Nahoana no mbola malaza eny an-tsena ny "milk thistle extract"?

Na dia akora nentim-paharazana aza ny tsilo ronono, dia mbola tena ilaina tokoa izany noho ny fitambaran'ny tantara sy ny fanamarinana ara-tsiansa matanjaka ao aminy.

Azo inoana kokoa fa hatoky ireo akora izay sady malaza no efa nianarana betsaka ny mpanjifa, ary mifanaraka tsara amin'izany ny "milk thistle".

Ankoatra izany, ny fitomboan'ny fifantohana amin'ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fomba fiaina, toy ny sakafo, ny fisotroana toaka, ary ny fiantraikan'ny tontolo iainana, dia mbola mampitombo ny fangatahana vokatra manohana ny aty.

Izany no mahatonga ny nalaina avy amin'ny tsilo ronono ho safidy azo antoka sy azo antoka ho an'ny fampivoarana vokatra maharitra.

Inona no tokony hodinihin'ny mpividy rehefa mividy entana?

Rehefa mitady fitrandrahana avy amin'ny tsilo ronono, ny fanamarinana ny fenitra no iray amin'ireo anton-javatra manan-danja indrindra. Tokony handinika tsara ny mpividyvotoatin'ny silymarin, satria izany no mamaritra ny hery sy ny fahombiazan'ny nalaina.

Ny fiheverana fototra iray hafa diakalitaon'ny akora manta sy ny fomba fitrandrahana, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahadiovana sy ny fahafaha-miditra amin'ny zavamananaina.

Zava-dehibe ihany koa ny tsy fiovaovana. Tokony ho afaka manome ny mpamatsy azo itokisanafitoviana isaky ny andiany, miaraka amin'ny antontan-taratasy sahaza toy ny COA sy fanamarinana.

Farany, tena ilaina ho an'ireo marika mikasa ny hampitombo ny vokatra vokariny ny fahafaha-mamokatra sy ny fanohanana ara-teknika.

References

Fikarohana momba ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanafody - Fianarana ara-pitsaboana sy andrana momba ny silymarin sy ny fahasalaman'ny aty.
National Institutes of Health - Fampahalalana momba ny tsilo ronono sy ny fanohanana ny aty.
Gazetin'ny Hepatolojia - Fikarohana momba ny fomba fiarovana ny aty.
Toksikolojia momba ny sakafo sy ny simika - Fianarana mifandraika amin'ny antioksidanina sy ny fanalana poizina.

Mitady mpamatsy fitrandrahana tsilo ronono azo itokisana ve ianao?

Raha mivoatra ianaovokatra momba ny fahasalaman'ny aty, ny fanadiovana ny aty, na ny antioxidant, nalaina avy amin'ny tsilo rononodia akora efa voaporofo ary vonona eny an-tsena.

Manome izahay: