Vaovao momba ny vokatra
-
Ny asan'ny fitrandrahana volo avy amin'ny liona
Hita fa mandrisika ny fitomboan'ny sela ao amin'ny atidoha ny singa ao amin'ity anana ity, Hericones sy Ericanes. Ankoatra izany, manatsara ny fahaiza-misaina ny Lion's Mane. Ny Lion's Mane dia fanampin-tsakafo mahery vaika izay afaka manampy amin'ny aretina isan-karazany. Ny sasany amin'ireo olana mahazatra indrindra...Hamaky bebe kokoa -
Manahy momba ny diabeta ve ianao? Ireo safidy hafa ireo dia mety hanampy anao hanome fahafaham-po ny fanirianao mamy
Ny ankamaroan'ny olona voan'ny diabeta dia tsy afaka mihinana sakafo mamy ary mila manova fomba fiaina isan-karazany mba hihazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany ho salama. Na dia mila mitandrina amin'ny fihinanana siramamy aza ny olona maro voan'ny diabeta, ireto misy lisitry ny solon-tsakafo izay afaka manampy azy ireo hisafidy safidy ara-pahasalamana kokoa ho an'ny sakafo. Stevia: Stevia dia voajanahary ...Hamaky bebe kokoa -
Echinacea: Anana azo ampiasaina ho ampahany amin'ny paikadin'ny fahasalamanao amin'ny ririnina
Echinacea: Anana iray anisan'ny paikady ara-pahasalamana amin'ny ririnina: Dr. Ross Walton, Immunologist sady mpanorina ny A-IR Clinical Research Company, dia mandinika ny fikarohana siantifika momba ny anana Echinacea ary miresaka momba ny fomba ahafahan'ity anana mora azo sy nahazoana alalana ity ho mahasoa sy mahasoa. Ny anjara asan'ny mahomby...Hamaky bebe kokoa -
Ahoana no ahafahan'ny Garcinia Cambogia manampy anao hampihena lanja sy hampihena tavy amin'ny kibo
Ny fanampin-tsakafo Garcinia cambogia dia vita avy amin'ny hodiny voanjo garcinia cambogia. Ahitana HCA betsaka izy ireo, izay mifandray amin'ny fihenan-danja. (Ny vokatray dia momba ny vovoka fitrandrahana zavamaniry—Garcinia Cambogia Extract. Miandry ny fanontanianao eto izahay, ary l...Hamaky bebe kokoa -
Ny Ashwagandha dia manana fiantraikany amin'ny fanamaivanana ny adin-tsaina
Miaraka amin'ny andraikitra, ny faniriana, ny asa ary ny fifandraisana, dia mety hiaina adin-tsaina isan'andro isika. Raha atao tsara izany dia mety ho fitaovana mahomby ahafahanao mamita ny asa sy mandray fepetra tsara hamahana ny olana eo amin'ny fiainana. Na izany aza, miharatsy kokoa ny toe-draharaha noho ny tsy fisian'ny adin-tsaina...Hamaky bebe kokoa -
Famenon-tsakafo mahomby amin'ny fihenan-danja—Dite maitso nalaina, Garcinia Cambogia nalaina sy Capsaicin sy ny sisa
Sarotra ho an'ny olona maro ny mampihena ny tavy satria mila asa mafy, fanoloran-tena ary fotoana ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena vao mahita vokatra. Na izany aza, misy fanampin-tsakafo sasany afaka manampy anao hampihena lanja sy hahatratra ny tanjonao, na miaraka amin'ny fanazaran-tenanao na ho fomba iray hampitomboana ny metabolismao fotsiny. Koa andeha hojerentsika ny...Hamaky bebe kokoa -
Rahoviana no fotoana tsara indrindra handraisana Ashwagandha
Mety ho fanampin-tsakafo tsara ny Ashwagandha raha mitady hanatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny ianao. Maro ny tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azo avy amin'ity anana ity, fa rahoviana no fotoana tsara indrindra handraisana azy? Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hiresaka momba ny fotoana tsara indrindra handraisana ashwagandha isika ary hanazava ny tombontsoa azo avy amin'izany. Ashwagandha,...Hamaky bebe kokoa -
Berberine dia fanampin-tsakafo ampiasaina amin'ny aretina isan-karazany
Ny fitantanana ny diabeta dia tsy midika hoe tsy maintsy manao sorona ny fahafinaretana amin'ny sakafo irinao ianao. Ny fampiharana Diabetes Self-Management dia manolotra fomba fahandro mihoatra ny 900 azo isafidianana ho an'ny diabeta, anisan'izany ny tsindrin-tsakafo, paty ambany gliosida, sakafo matsiro, safidy natono, sy ny maro hafa. Raha efa...Hamaky bebe kokoa -
Tombontsoa 5 azo avy amin'ny Ginseng ho an'ny angovo, ny hery fiarovana ary ny maro hafa
Ny Ginseng dia faka izay efa nampiasaina nandritra ny an'arivony taona maro ho fanafody amin'ny zavatra rehetra manomboka amin'ny havizanana ka hatramin'ny tsy fahafahana manao firaisana ara-nofo. Misy karazany roa ny ginseng - ginseng Aziatika sy ginseng Amerikana - saingy samy misy akora antsoina hoe ginsenosides izay mahasoa ny fahasalamana. Ginseng...Hamaky bebe kokoa -
Fitrandrahana manga: Tombontsoa, voka-dratsiny, fatra ary fifandraisana
Kathy Wong dia mpitsabo sakafo sy matihanina amin'ny fahasalamana. Aseho tsy tapaka amin'ny fampitam-baovao toy ny First For Women, Women's World ary Natural Health ny asany. Melissa Nieves, LND, RD, dia mpitsabo sakafo voasoratra anarana sy mpitsabo sakafo nahazo alalana miasa amin'ny maha-mpitsabo sakafo amin'ny alalan'ny telemedicine azy. Izy no nanorina ny...Hamaky bebe kokoa -
Fahalalana mifandraika amin'ny Ashwagandha
Efa nampiasaina ho fanafody nandritra ny taonjato maro ny fakany sy ny anana. Ny Ashwagandha (Withania somnifera) dia anana tsy misy poizina izay nahazo ny sain'ny besinimaro noho ny tombontsoa ara-pahasalamana maro ananany. Ity anana ity, fantatra ihany koa amin'ny hoe serizy ririnina na ginseng Indiana, dia efa nampiasaina tao amin'ny Ayurveda nandritra ny taonjato maro. Ny Ayurveda dia ...Hamaky bebe kokoa -
Tombontsoa ara-tsiansa 5 azo avy amin'ny 5-HTP (miaraka amin'ny fatra sy ny voka-dratsiny)
Mampiasa azy io ny vatanao mba hamokarana serotonine, mpitondra hafatra simika izay mandefa famantarana eo amin'ny sela nerveo. Ny serotonine ambany dia mifandray amin'ny fahaketrahana, tebiteby, fikorontanan'ny torimaso, fitomboan'ny lanja, ary olana ara-pahasalamana hafa (1, 2). Ny fihenan-danja dia mampitombo ny famokarana hormonina izay miteraka hanoanana. Izany dia miteraka...Hamaky bebe kokoa
